Она греет тело напрямую, а не воздух, поэтому переносится гораздо легче. Вы не задыхаетесь от пара, но получаете полноценный прогревающий эффект.
- Мягко прогревает мышцы и суставы без перегрузки сердца
- Помогает выводить токсины через активное потоотделение
- Очищает кожу, раскрывая поры без агрессивного пара
- Достаточно 20-30 минут для полного расслабления
После ИК-сауны идеально заходить в прохладную купель с серебряной водой — контраст усиливает пользу в разы. Сердце не страдает, а иммунитет получает мощный импульс.